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LA IMPORTANCIA DE LAS EMOCIONES
La Emoción es una alteración rápida e intuitiva de nuestro estado de ánimo que experimentamos sin darnos cuenta.
¿Por qué están provocadas las emociones?
La emoción es provocada por ideas, recuerdos o acontecimientos que hacen que rápidamente actuemos en función de lo que estamos sintiendo.
Las emociones y sentimientos las empleamos como sistemas de alarma que nos informan sobre cómo nos encontramos, qué nos gusta o qué funciona mal a nuestro alrededor.
Es por todo ello que la toma de conciencia de éstas y su adecuado manejo son de gran importancia para lograr nuestro bienestar psicológico y nuestra felicidad personal e interpersonal.
Natalia Ortega (psicóloga)
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