La importancia de las emociones

La Emoción es una alteración rápida e intuitiva de nuestro estado de ánimo que experimentamos sin darnos cuenta.

¿Por qué están provocadas las emociones? 

La emoción es provocada por ideas, recuerdos o acontecimientos que hacen que rápidamente actuemos en función de lo que estamos sintiendo.

¿Para qué nos sirven las emociones?

Las emociones y sentimientos las empleamos como sistemas de alarma que nos informan sobre cómo nos encontramos, qué nos gusta o qué funciona mal a nuestro alrededor.

 

 

Es por todo ello que la toma de conciencia de éstas y su adecuado manejo son de gran importancia para lograr nuestro bienestar psicológico y nuestra felicidad personal e interpersonal.

Natalia Ortega de Pablo.    Psicólogo colegiado número: M-18017

2017-10-25T21:27:39+00:00

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