REFRÉSCATE SIN AZUCARARTE

Prácticamente todos los refrescos y helados que podemos encontrar a la venta están cargados de azúcares y grasas, por lo que, además de ser una fuente de calorías innecesarias, resultan perjudiciales para nuestra salud. Sin embargo, en fechas en las que el calor aprieta, apetece refrescarse con un helado o una bebida bien fría. Por ello, Ana Luzón, nuestra dietista, ha preparado una herramienta para seguir cuidándonos [...]

UNA MIRADA A TRAVÉS DEL SÍNDROME DE TOURETTE

El 7 de junio se celebra el Día Mundial del Síndrome de Tourette. Desde Activa Psicología, como centro psicológico de referencia de la Asociación Madrileña de Pacientes con Síndrome de Tourette y Trastornos Asociados (AMPASTTA) y comprometidos desde hace más de 1o años con la atención a los/as afectados/as y sus familias, queremos traeros el testimonio de Óscar Robles, toledano residente en Madrid desde hace tres años. En [...]

SERVICIO DE DIETÉTICA

En Activa Psicología nos esforzamos por ofrecer a nuestros consultantes una atención integral, que cubra los aspectos emocionales, sociales y físicos de los problemas psicológicos. Por ello, hemos creado la Unidad de Dietética, dirigida por Ana Luzón, para dar respuesta a tus necesidades alimenticias y corregir tus hábitos de ingesta para mejorar tu salud. No realizamos dietas, mejoramos tu salud. El servicio de Dietética incluye: nutrición y salud hormonal femenina, [...]

GESTIÓN EMOCIONAL EN NAVIDAD

Llega la época de fiestas y con ella una lluvia de publicidad y propaganda de la felicidad. Parece que en esta época del año tenemos que ser felices pase lo que pase y dejarnos llevar por el espíritu navideño. Es una época en la que nos llegan felicitaciones y comenzamos a buscar detalles para nuestros seres queridos. Es un momento establecido socialmente para los reencuentros y para compartir. [...]

LA TERAPIA PROVOCATIVA: EL TERAPEUTA COMO ABOGADO DEL DIABLO

El pasado viernes 10 de diciembre, tuvimos el honor de contar con Federico Sarink en nuestro centro y continuar con nuestra formación en Terapia Provocativa, de la mano del fundador de esta terapia en nuestro país y autor del libro: “La Terapia Provocativa: El terapeuta como abogado del diablo”, primer libro escrito en castellano sobre esta terapia. En nuestra formación, no faltaron los role-playings, los debates, las exposiciones [...]

LA REALIDAD SILENCIADA DEL ABUSO SEXUAL INFANTIL

El pasado 19 de noviembre fue el Día Mundial para la Prevención del Abuso Sexual Infantil (ASI), una problemática silenciada por diversos tabúes sociales y que, en contra del pensamiento general, afecta a una proporción muy amplia de menores. Porque 1 de cada 5 menores de 17 años sufre este tipo de abuso. 1 de cada 5. Lo cual quiere decir que seguramente conozcas o te hayas podido [...]

Evento clave: elegir nuestro futuro laboral

¿Es posible realmente dedicarnos a lo que nos gusta y disfrutar trabajando? Cuando somos niños y estamos en el colegio todos hablamos o jugamos a “lo que quiero ser de mayor”. Desde pequeños se nos inculca que debemos buscar que queremos “ser”, es decir, que oficio queremos desempeñar para ganarnos la vida. La expresión es acertada porque finalmente el oficio al que nos dediquemos formará parte, queramos o [...]

LA TERAPIA PROVOCATIVA: MÁS HUMOR EN TERAPIA

  El pasado viernes 10 de septiembre en Activa Psicología y Formación tuvimos la gran suerte de contar con Federico Sarink, quien viajó desde Leiden (Holanda) para impartir una formación en Terapia Provocativa en nuestro centro. Federico Sarink es psicólogo provocador y terapeuta familiar. Además, imparte talleres, cursos y conferencias y es profesor en dos universidades en Ámsterdam. Asimismo, colabora con compañeros en España y Latinoamérica para divulgar [...]

¿CÓMO PODEMOS DECIRLE A NUESTRO HIJO QUE NOS VAMOS A DIVORCIAR?

Pasar por un proceso de divorcio es una situación vital que supone un gran estrés para la pareja o matrimonio que decide acabar su relación. Este estrés aumenta de forma significativa si el divorcio se produce de una manera conflictiva entre los miembros de la pareja, pudiendo aparecer de esta forma trastornos de ansiedad y/o depresión, entre otros. Pero este proceso también supone un alto nivel de estrés [...]